Personaltraining.
Ich stelle mich individuell auf jeden einzelnen Kunden ein- deswegen auch das Wort PERSONAL!
Fitness and Health Academy in Köln.
Als erstes Studio in Köln bieten wir das neue Kurskonzept „ArtBeat“ an!
ART BEAT.
ART BEAT kombiniert die angesagtesten Fitness-Inhalte in einem Kurs!
Schmerz geht, Stolz bleibt.
SHIATSU.
Grundlage einer Shiatsu Behandlung ist die traditionelle chinesische Medizin mit ihrem Meridiansystem.
Personnaltraining +2.
Gruppen- Personaltraining.
Du fühlst dich wohler in der Gruppe? Möchtest mit deinem Partner/ deiner Partnerin deinem besten Freund/ oder deiner besten Freundin gemeinsam trainieren? Du möchtest andere motivieren und sie mitreißen? Kein Problem! Buche hier das individuelle Gruppen- Personaltraining bestehend aus maximal 3 Personen. Ich gehe auf eure Wünsche, Ziele und Fähigkeiten individuell ein. Lass dich mitreißen von deiner Gruppe werde stärker besser und erreiche dein Ziel mit mir und deiner persönlichen Gruppe! Wir mobilisieren, stabilisieren und kräftigen zusammen! Denn geteiltes Leid ist nur halbes Leid und gemeinsame große Freude!
Kleingruppen- Training.
Aufgepasst! Mit einer Gruppe von maximal zehn Personen könnt ihr an meinem individuellen Kleingruppentraining teilnehmen! Was erwartet euch? 30 Min. individuelles Zirkeltraining optimal abgestimmt auf Kondition, Kraft und Schnelligkeit! Im Anschluss daran stellen wir uns 30 Min lang auf eure eigenen Wünsche ein: Wettkampfvorbereitung, Fitnessboxen, kräftigendes Deepwork- Training in Kombination mit stärkenden Animal Flow Übungen oder einfaches leichtes Fitness- Ausdauer Training zur Stärkung von Bauch Rumpf und Rücken! Bei den Damen auch sehr beliebt: BBP ! Wer kennt es nicht? Bauch Beine Po. Lass dich mitreißen von der Gruppe, lernt euch gegenseitig zu motivieren, helft anderen und kommt gemeinsam an euer eigenes Ziel! Sport verbindet! Meldet euch an!
10er Karte
1200 € inklusive 19 % MwSt.
(10 Einheiten)
3 Monate Mindestlaufzeit
einmal die Woche Training
400 € pro Monat inklusive 19 % MwSt.
(13 Einheiten)
3 Monate Mindestlaufzeit
zweimal die Woche Training
750 € inklusive 19 % MwSt.
(26 Einheiten)
